Sempre piú persone svolgono lavori dove si passa molto tempo seduti davanti ad una scrivania o guidando molto, questo puó rappresentare solo una delle varie cause che possono portare all’insorgenza di mal di schiena, lombalgie, cervicalgie e problematiche legate alla postura. SMARTherapy ha una soluzione per aiutarti a risolvere questi problemi.
Allenamento per tutti: sotto la supervisione di specialisti della salute
I nostri professionisti sanitari specializzati, individueranno le tue necessità per costruire un programma di ginnastica posturale su misura per te e compatibile con la tua problematica. Non importa se sei un atleta esperto o semplicemente alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute generale, SMARTherapy può offrirti un programma di allenamento specifico e su misura per te! Sotto la supervisione di specialisti della salute, i nostri professionisti individueranno le tue necessità e costruiranno un programma di ginnastica posturale su misura per te e compatibile con la tua problematica. Non aspettare oltre per iniziare a sentirti meglio! Contatta SMARTherapy oggi e prenota una seduta di allenamento per ottenere il massimo dal tuo corpo.
In che cosa consiste la ginnastica posturale
Aumento dell’elasticità della schiena, rinforzo della muscolatura addominale e miglioramento della mobilità sono le basi per aiutarti ad ottenere una postura corretta, diminuire i dolori tipici che colpiscono la schiena e la regione cervicale.
Fai un lavoro sedentario?
Molto spesso chi passa tante ore davanti ad una scrivania per lavoro assume delle posizioni scorrette che con il trascorrere del tempo diventano una vera e propria abitudine. Piccoli compensi posturali possono portare a dei veri e propri problemi che si manifestano con blocchi ricorrenti alla schiena, dolori e rigidità.
Ginnastica posturale
La ginnastica come
prevenzione e cura
Noi di SMARTherapy siamo specializzati nella cura, ma come dice un vecchio detto “prevenire è meglio che curare”. Se ti capita di avere degli episodi di rigidità o dolore alla colonna, se svolgi un lavoro sedentario o hai sempre bisogno di un attimo di tempo per “sbloccarti” dopo essere stato seduto per diverso tempo allora abbiamo la risposta ai tuoi problemi.
Ginnastica posturale in Svizzera
Contattaci subito per conoscerci e ti spiegheremo cosa potremmo fare per farti sentire piú sciolto elastico e soprattutto per risolvere quei piccoli problemi legati alla tua postura.
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